小仙女们好~话说Candy有个油皮的闺蜜，每天都要敷面膜，好心劝她不要天天敷面膜，她还很生气：

因为她坚决的相信：“你是不知道，皮肤出油就是因为缺水。皮肤缺水会产生信号，让皮肤分泌油脂来保护水分不再流失。所以！皮肤出油要多补水，多敷面膜。”【大错特错】

鼓掌，说的很好，我差点信了

其实在生活中，除了“皮肤出油就是缺水”以外，还有一些网络上流传的，但其实并不专业甚至是具有误导性的护肤理念。

防晒没必要天天擦，阴天下雨不用擦

真相：防晒要做好。

身边有很多懒癌晚期，当初约好每天防晒直到变老，结果每次一到阴雨天就偷懒不涂防晒，因为他们觉得，没有太阳，为什么要涂防晒？防晒不仅仅是可以防黑，更重要是抗衰防皱纹，甚至防止长痘痘。而紫外线又分为UVA和UVB，在阴雨天的时候UVB被云层挡住，但UVA穿透力强，能够穿透云层和窗户，准确瞄准到没有防晒的你，然后让你顺利晒黑晒老。紫外线才不管阴天雨天咧，逮到你就晒你。所以答应我好吗，防晒不能停！

建议：短时间室外活动不一定要防晒霜，打伞戴帽子都可以。买一副防晒墨镜，可以预防色素型黑眼圈和眼周皱纹。没有注明可以不卸妆的防晒霜一定要用卸妆产品卸掉。大部分隔离霜就是一款有润色效果的防晒霜，不要隔离和防晒一起涂了，除非你觉得这样很舒服。它们的作用并不是隔离污染辐射什么的，别做梦了。

皮肤太油了，要洗的很“干净”

真相：不需要。

事实上，频繁的洗脸，会伤害皮肤的角质层，对原本健康的皮肤屏障造成损伤, 会让皮肤变成敏感肌，还有的小仙女频繁地使用各种祛角质的产品，来进行所谓的“深层清洁”，为了更好的吸收护肤品。实际上，大部分的健康肌肤是不用祛角质的, 因为皮肤角质本身就有更替周期，会自然脱落。

建议：早上用清洁力温和的氨基酸洁面快速冲洗即可，没必要让洁面泡沫在脸上按摩停留时间过久，晚上（化妆的话自然要先卸妆）用清洁力中上的氨基酸洁面适当按摩清洗。一周1-2次在晚间来个深度清洁，选个清洁力强的洗面奶，皂基也是ok的，认真按摩清洗一遍就足够了。敏感肌就不要想了，好好养护皮肤才是最重要的~

天天敷面膜

真相：一周二到三次就好。

是的年少无知的我，也曾相信过，皮肤出油是因为缺水的鬼话！上大学有一段时间，皮肤容易出油，觉得自己贼缺水，贼需要补水面膜，每天一片面膜，落下都会生气的那种。然而，坚持了几个月下来，我的痘痘和出油一点没改善，反而脸颊处角质层变薄，肌肤屏障受损。直到现在，还是混合偏敏感~

建议：一周2~3次，每次不超过15分钟。面膜不是任何人都能用，敏感肌要找医生，找医生！！！很多人是不适合、不需要敷面膜的~

自制天然护肤品

真相：三无产品不要用。

自制护肤品，都是小作坊，在卫生、除菌方面很难达到标准。很多自制面膜、护肤品，用的是天然的植物，很多植物都含有光敏感物质或者会软化角质，涂到脸上，反而会引起不良反应，皮肤可能会变黑或者屏障受损。上大学的军训期间，身边一帮妹子被晒黑得连亲妈都不认识，有个妹子为了快速美白，每天用白醋洗脸，说是可以美白。结果Candy眼睁睁看着她从一个黑脸中性皮变成了一个敏感皮，当然了，还是黑的。

建议：三无产品、自制产品，不要信！不要信！！！答应我好么~

贵的就是好，大牌就是好

真相：最贵的不一定是最适合的。

对于皮肤敏感的人，选对护肤品很重要。敏感肌更适合医学护肤品，因为这些护肤品为了更适合敏感肌，大多都没有添加香精、色素、酒精等容易诱发过敏的物质。

建议：适合自己的才是最好的。

婴儿产品安全，温和，我也要用！

真相：适合婴儿并不代表适合成人。

身边很多小仙女，明明已经一把年纪了，还是坚持用婴儿护肤品，因为她们觉得：给宝宝用的产品肯定很安全，小孩子都能用，大人肯定也行。只能说，婴儿产品的稳定，只是针对婴儿而言的，而你已经是个大宝宝了。的确，大多数的婴儿产品，为了照顾婴儿皮肤，会减少多余或者强刺激的香精、防腐剂等的加入，这确实是婴儿护肤品的优势之一。但是另一方面，因为婴儿的皮脂腺不如成人那么发达，不能产生足够量能够锁水的油脂。所以，婴儿护肤品会加入大量的矿物油来减少水分流失，加强皮肤的保湿效果。而这些对婴儿来说无害的成分，对于成人则是一种负担，容易造成闷痘，粉刺。

建议：根据刚刚说的，敏感皮、干皮等只要求保湿效果的宝宝可以用，但是油痘皮的朋友我们就算了吧。

刷酸就会变成鸡蛋肌

真相：不要乱刷酸。

只要是刷酸，不管果酸、杏仁酸、水杨酸、壬二酸，本质上都一样，就是像给树剥皮，给树的老皮刮掉，长出的新皮鲜嫩润滑。确实，操作正确的刷酸能够帮助剥离角质，有效祛痘和代谢痘印。所谓的“剥树皮”，适当地给老树剥皮能够促进长出新鲜的新皮。但是一旦没稳住，用力过猛，就容易割过头了。而刷酸也一样，很多小仙女单纯看到刷酸祛痘效果好，一言不合就开始自己刷。对于酸的类型，该使用的浓度，刷完之后怎么护理，甚至是连自己的皮肤类型都不了解。像一些强度高的酸，比如果酸，由于酸性过强，在医院刷完之后医师还要观察发红起皮现象，还要根据实际情况使用中和液来中和一下脸上的酸。不正确的刷酸姿势或者无限量地刷酸，会破坏你皮肤抵御外界的屏障，你的皮肤会越来越敏感脆弱，好好的健康皮肤被作成敏感肌~

建议：如果非要自行刷酸就尽量用浓度较低、刺激性弱的酸，而像果酸换肤什么的，在没有完备的知识的时候，还是交给医生吧。

上面说的这些误区有没有你也踩过雷的？护肤其实也没那么难，平时多注意，养成良好的习惯，大家都是小仙女~

只要记住：皮肤有严重的问题，一定去医院，饮食作息要规律，护肤精简不要作。

今天的护肤误区就先说这么多，最后给大家再划一遍重点：

敲 黑 板 划 重 点

1、珍爱生命，远离激素类产品，远离微商三无。

2、适度清洁，做好基础保湿，别忘了防晒。

3、暂时减少、控制各种面膜使用频率。

4、适度尝试刷酸。从低浓度开始尝试，建立皮肤耐受哟。

5、告别熬夜修仙。